当前所在位置:首页 > 产科 > 坐月子 >

夏天如何坐月子

更新时间:2013-07-21 作者:ag网投出|优惠
推荐阅读:
新妈咪乳头疼痛是怎么回事
三岁以下宝宝断奶后最好不喝鲜奶
母乳和奶粉混合喂养要注意哪些问题?
怀孕期间怎么满足老公的性需求
女性坐月子看电视要注意哪些问题?
哺乳期如何戴胸罩合适?
传统做月子PK现代做月子
妈妈奶水少断乳可以吗?
产后到底需不需要大补?

  1.正确使用空调、风扇

  夏天坐月子天气较热,首先住房必须通风、凉爽,绝对不能包额头,也不需要穿长衣长裤和袜子,但注意不让风直接吹在身上,以免着凉感冒就可以了。开空调温度最好在25-27度之间。多喝水,以尿色淡黄色为度。

  2.保持室内空气流通

  小芳阿姨:老一辈有坐月子不能吹风的说法,房间到底是通风好还是不透风好?

  A:坐月子不能让风直接吹在身上,房间应注意通风,使室内空气中的病原体得到稀释,数量减少,空气净化。

  3.饮食要清淡有营养

  旺旺小花:夏季很多食物都是寒性食物和凉性食物,据说这些食物都不适宜坐月子吃。请问夏季坐月子,应该吃些什么呢?请问夏季有什么清淡一点的蔬菜适合坐月子吃呢?

  A:坐月子不需要太补,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,总之,尽量吃清淡的,饮食营养要均衡,不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。

  朵乖朵可爱:听小区的老太太说,产妇坐月子吃蔬菜会造成婴儿腹泻,所以坐月子期间要少吃蔬菜,是这样吗?为什么?

  A:不是的,坐月子是可以吃蔬菜、水果的。但要注意清洗干净,也不要一下子吃太多,可逐渐加量,要根据自己及婴儿的消化情况而定。同时饮食方面不要吃太油腻的食物,尽量吃清淡的。

  爱BB的妈咪:月子期间可以喝冷饮吗?能喝茶、喝酒、喝咖啡吗?

  A:不能喝冷饮,尽量不要喝茶、喝咖啡。产后2周后可少量喝酒。

  狗狗不笨:夏天坐月子吃哪些水果、蔬菜比较好?(西瓜、葡萄、柚子、樱桃、香蕉、草莓、木瓜、蓝莓、哈密瓜等)

  A:都可以吃,但不宜过量。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。

  至诚宝宝:我妈说产后坐月子吃醋会回奶,是真的吗?

  A:吃醋不会回奶。关于母乳的质与量主要在于如下几点:早期吸吮、增加哺乳的次数、两乳交替喂哺、稳定情绪、避免劳累、注意营养及休息。

  小瑶瑶妈:我老婆胃不好,属于冷胃。现在坐月子,就是给她吃点热胃的东西,可是吃点进去就会呕吐出来,医生请问有什么办法帮我老婆在坐月子期间调理好她的胃?

  A:不要吃生冷、油腻、辛辣等有刺激性的东西,尽量吃清淡的、高蛋白的食物。

?


相关阅读
坐月子别走进四大误区2014-06-25
在坐月子同房会怀孕吗?2014-06-02
在坐月子同房会怀孕吗?2014-06-02
夏天坐月子该注意哪些?2014-05-16
夏天如何坐月子2013-07-21
坐月子能碰冷水吗2013-04-09
产后会阴胀痛如何处理2013-02-08
产后静卧好不好2013-02-08

张俊书 主任医师

个人简介 从事妇产科临床工作30多年.对妇科常见病、多发症及疑难杂症、无痛人流术、卵巢囊肿切除术、宫外孕、输卵管吻合术、子宫全切术… [详细]

孕期外阴瘙痒有哪些原因
  外阴瘙痒的原因与表现   孕期的… [详细]
如何早期发现妊娠糖尿病
  大多数患妊娠糖尿病的孕妇没有什么… [详细]
什么时候怀孕好?
  什么时候怀孕主要还要看父母双方身… [详细]

阴道松弛会有什么影响
阴道松弛会有什么影响   1、影响夫… [详细]
导致女性卵巢功能提前衰
卵巢是女性非常重要的生殖器官,如果女… [详细]
早孕试纸显示弱阳性是不
ag网投出|优惠专家:一般情况下,如果早… [详细]
疾病导航
无痛人流|人流须知|避孕方法|人流前后注意事项|人流案例|人流后如何保养|无痛人流流程|人工流产方法|流产治疗|上环取环|妇科炎症|阴道炎|外阴炎盆腔炎|附件炎|尿道炎|子宫内膜炎|宫颈疾病|宫颈炎症|宫颈糜烂|宫颈囊肿|宫颈白斑|宫颈息肉|宫颈肥大|妇科整形|处女膜修补|阴道紧缩术|外阴整形|其他妇科整形|月经疾病|月经不调|痛经|闭经|白带异常|阴道出血|更年期月经不调|保健常识|乳腺疾病|乳腺增生|乳腺炎|乳腺癌|乳腺纤维瘤|保健常识|乳房发育|妇科肿瘤|子宫肌瘤|卵巢肿瘤|外阴肿瘤|阴道肿瘤 |输卵管肿瘤|

地址:潮安安南路汽车站对面 电话:0768-6633333 QQ 咨询:800009853

Copyright@2000-20011 All right reserved.ag网投出|优惠版权所有 粤ICP备11050738号-3

声明:本站部分信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,如有转载或引用文章涉及版权问题,请与我们联系!