当前所在位置:首页 > 妇科 > 乳腺疾病 > 保健常识 >

职场女性易导致哪些疾病袭击

更新时间:2014-09-07作者:ag网投出|优惠
推荐阅读:
内衣也能检查出乳腺癌
女性乳房对生育影响大吗?
怎么缓解断奶时乳房胀痛
乳腺增生不宜多吃虾
激素产品有诱发乳腺疾病吗
长期素食对乳房有坏处吗
多吃海带对乳房有保健作用
哪些水果对乳房好
该怎么正确佩戴文胸

  很多在办公女性通常压力都很大,由于工作忙碌很少关心自己的身体健康状况,久而久之就埋下了一些妇科疾病隐患,白领人群大多没有正常的休息和用餐习惯,生活很随意这是导致妇科疾病的原因之一,下面来看看白领女性是哪些疾病的对象。

  1、乳腺疾病

  工作生活中的不良情绪如不能及时宣泄,睡觉会失眠多梦,吸烟酗酒等生活习惯很容易给乳腺健康造成巨大影响。对于女性而言,早发现、早治疗乳腺小叶增生的有效手段就是在医生的指导下定期进行乳腺检查,而乳腺小叶增生的及早发现和治疗可以避免因乳腺疾病恶化造成的乳腺癌。乳腺小叶增生患者平时要注意释放压力,发泄不良的情绪,养成规律健康的生活,才能尽早恢复健康,缩短治疗时间。

  2、月经不调

  初潮年龄过早、子宫内膜异位,不良情绪和压力、雌激素分泌紊乱、经常吹空调、不注意饮食调理等不良生活习惯都有可能造成月经不调。持续的月经失调需要找出病因,如果经血过多是激素失调所引起,就要对症下药。也有些是避孕环导致子宫内腔发炎,造成出血。

  3、子宫肌瘤

  平常无规律的生活习惯,容易打破身体的平衡导致神经内分泌系统功能失调,雌激素、孕激素紊乱,甚至可能导致子宫肌瘤等妇科疾病的发生,如女性发现自己有白带增多、腹部包块、尿频、便秘、小腹疼痛等症状,还伴有经期延长、阴道不规则出血、腰酸乏力等,就可能是子宫肌瘤的前兆,此时应到医院接受检查。

  职场女性必知的减压5大招

  第一招:吃饱吃好。

  下了班,周围商场先转一小圈,然后直奔火锅店,点一盘四两的肥牛,一份生菜,一份杂面。看着面前的小锅扑噜扑噜冒着泡,把不快乐夹在肥牛生菜里,进锅涮了,然后蘸着麻酱,吃一口赞一声。18元,吃得心满意足满面红光,晃着小包往回走的时候,还能轻声哼起歌来。

  第二招:锻炼出汗。

  心情不愉快,身体也别太舒服了,去趟健身房,先来个自行车一万米,然后跑步三十分钟,仰卧起坐一百下,这时候基本上已经只知道喘气不知道生气了。如果还不够解恨,接着上堂一小时的跆拳道课,把眼前的沙袋假人,当成给你制造鸟气的家伙,拳打脚踢,口里一遍遍高喊“TAIK—KWUN—DWO”。完了洗个澡,脸带微笑,神清气爽。

  第三招:逛街购物。

  既然心情不好,就要给自己来点物质安慰。大商场里,专往大牌专柜走,宝姿、玖熙,这些平时要下点决心才敢买的东西,这时候别想那么多了,来上个一身两身的。等拎着大包小包往家回的时候,基本上是在计算如何才能收支平衡,等算出消除不快乐的高成本后,心里惊叫一声,决心以后一定宽宏大度,凡事想开。

  第四招:上网聊天。

  聊天室里时时刻刻都聚集了一大批感情过剩的男女,取个“泪的女孩”一进去,哗,立刻就有那么多的各色ID拥上来,嘘寒问暖,软语劝慰,或送玫瑰,或说笑话,不管是真心还是假意,想着法地逗你开心。你飞快地打着字,和这些人长一句短一句地瞎起哄,沉浸在网络的快乐泡沫里,不愉快早躲开了。

  在社会,少不了要受点委屈、遭点挫折,或是单位里被领导训话,或是朋友间起了误会,或是中了竞争对手的黑招。各种各样的烦恼和不快乐,就象躲在暗处的刺客,趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。开始时我被这些坏情绪弄得心神不定,憔悴不堪,后来长了经验,慢慢总结归纳出一套行之有效的、对付糟糕情绪的好办法

  第五招:大哭一场。

  方法虽然老套,可是很有效。把灯光调暗些,放着《思乡曲》、《月之影》、《辛德勒名单》等催人泪下的音乐,回想经历过的所有伤心事、委屈事、有苦无处诉事,培养好大哭的内外环境。然后握块小毛巾,抱个枕头,缩在沙发上或床上,就可以痛痛快快地、酣畅淋漓地,大哭一场了。等哭完了洗把脸,梳梳头,对镜一照,还是好女一个。

相关阅读
女性要如何保护你的乳房2014-10-30
注意不好生活习惯,避免给私处带来异味2014-10-11
职场女性易导致哪些疾病袭击2014-09-07
生活中如何预防乳腺增生2014-08-19
经期易疲劳 四招教你缓解经期疲劳2014-06-24
冬季准妈妈可选的孕妇锻炼体操2013-12-13
怎样预防护理乳房2013-11-27
女人常搓8个部位 可以抗衰老护心脏2013-11-22

王惠娟 副主任医师

曾在开封市第一人民医院(三级甲等医院)妇产科从事妇产科工作30余年,积累了丰富的临床经验… [详细]

早孕检查在什么时候做最
  早孕检查在什么时候做最好?很多女性… [详细]
早孕做血常规多少钱?
  早孕做血常规多少钱?很多女性朋友都… [详细]
早孕检查要挂什么科?
  早孕检查要挂什么科?有时候一些女性… [详细]

早孕试纸的使用和注意事
怀孕的主要症状为月经延迟,如果延迟五… [详细]
早孕试纸显示一深一浅怎
ag网投出|优惠专家:通常,早孕试纸一深… [详细]
阴道松弛会有什么影响
阴道松弛会有什么影响   1、影响夫… [详细]
疾病导航
无痛人流|人流须知|避孕方法|人流前后注意事项|人流案例|人流后如何保养|无痛人流流程|人工流产方法|流产治疗|上环取环|妇科炎症|阴道炎|外阴炎盆腔炎|附件炎|尿道炎|子宫内膜炎|宫颈疾病|宫颈炎症|宫颈糜烂|宫颈囊肿|宫颈白斑|宫颈息肉|宫颈肥大|妇科整形|处女膜修补|阴道紧缩术|外阴整形|其他妇科整形|月经疾病|月经不调|痛经|闭经|白带异常|阴道出血|更年期月经不调|保健常识|乳腺疾病|乳腺增生|乳腺炎|乳腺癌|乳腺纤维瘤|保健常识|乳房发育|妇科肿瘤|子宫肌瘤|卵巢肿瘤|外阴肿瘤|阴道肿瘤 |输卵管肿瘤|

地址:潮安安南路汽车站对面 电话:0768-6633333 QQ 咨询:800009853

Copyright@2000-20011 All right reserved.ag网投出|优惠版权所有 粤ICP备11050738号-3

声明:本站部分信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,如有转载或引用文章涉及版权问题,请与我们联系!